本 - 2009年07月31日 (金)

元気ですか？今日、急に本が読みたくなって古本屋に行きました。そしたら快眠術について書かれた本を見つけた。最近寝付きが良くないから、読んで少しでも生活を改善しようと思うよ。効くものがあったら教えるね。夜更かしは健康に良くない。お互い気をつけましょう。

あーけーじゅー:

最近、図書館でsleep bookという本を見つけました。眠れない夜に、お勧めの飲み物のレシピや、その日あった嫌なことを書く日記用のページなどで構成されて、面白いですよ。実用的な快眠法というより、眠れない夜に読んでリラックス出きるように作られた本という感じ。

こちらは古本屋も少ないけど、数年前に古民家を利用した古本屋なんかも出来て嬉しいです。

投稿者: あーけーじゅー | 2009年08月01日 00:01

トゥメ☆:

私も夏休み入って不規則を過ごしてマス

遅寝遅起です(笑

投稿者: トゥメ☆ | 2009年08月01日 12:23

ちゅり:

眠れない夜は無理して眠る必要はないと思います眠れない時間はイメージと妄想に充てればとても幸せになれます
どうしても眠りたいならお勧めの本がありますドストエフスキーの「罪と罰」 3分で爆睡です！
頭の傷は大丈夫ですか？油断せずゆっくり治して下され。

カ:

返信ありがとう。

>あーけーじゅー
古民家を利用した古本屋、凄く良さそうですね。行ってみたい！

>トゥメ☆
学校生活のうちに規則的な生活を身に付けておくのは予想以上に得だよ！

>ちゅり
ドストエフスキーの「罪と罰」。まだ未読なので、色々な意味でトライしてみますね。傷はもう全然大丈夫です。ありがとうございます。

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