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頭痛 - 2008年09月19日 (金)

熟睡し過ぎて頭が痛いス。睡眠に関する本を何冊も読みましたが、未だ朝には弱いです。結局は意思の問題になりますからね。読んだ本の一つに目覚しなどで無理矢理ではなく音楽などで自然に起きようという気にさせる方が良いとあった。脳が起きることを楽しいことと思うようになるから、だそうだ。この説は好き。たが惰眠を貪る以上の楽しみを用意出来るかが問題ですな。なんか良い案あれば募集。

コメント (2)

ポカ=ユイチン:

添い寝しましょうか？

投稿者: ポカ=ユイチン | 2008年09月20日 18:16

日時: 2008年09月20日 18:16 (土)

kakumaku:

それ、要らないッス！

投稿者: kakumaku | 2008年09月22日 00:16

日時: 2008年09月22日 00:16 (月)

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